卫生护垫一般化纤成分较多，纯棉的较少，女性外阴皮肤黏膜长期接触化纤的卫生护垫易受到刺激。

别以为护垫越薄越好，护垫容易使阴部潮湿，形成病毒温床，增大阴道感染的风险，一旦感染阴道炎，可导致孕妇早产，当阴道长期不愈并恶化至盆腔发炎，会增加宫外孕甚至不育风险。偶尔用几次无妨，但一定要经常更换，保持干燥。

要保持外阴清洁卫生，每天清洗外阴1-2次，月经期间要的时候更要注意卫生，重视清洗。月经血营养物质丰富，容易滋生细菌，大量繁殖后会感染生殖器引发炎症。

一项实验表明，普通卫生巾连续使用2小时后，表层细菌总数可达每平方厘米107个。女性最好要勤换卫生巾，当月经量多的时候最好每隔二到三个小时换一次，当月经量少的时候也别超过四到五个小时。

有些女性觉得白带不干净，在没有月经的时候爱用卫生护垫，这种看似卫生的习惯，其实最不健康。护垫最好能不用就不用，因为护垫容易使阴部潮湿，形成病毒温床，增大阴道感染的风险，偶尔用几次无妨，但一定要经常更换，保持干燥。