大姨妈来了要注意什么？

大姨妈是具有生育能力的女性每个月要见的亲戚，那么大姨妈来的时候，应该注意些什么呢？

1.不适宜拔牙

当你来大姨妈的时候，切忌不能拔牙，很少有牙医会在拔牙前问你是否在经期，所以自己一定要知道，不能在月经来的时候拔牙。

因为在月经期间，子宫内膜会释放较多的组织激活物质，体内的血小板数目减少，因此，身体的凝血能力降低，需要的止血时间也会延长。而且拔完牙，口腔长时间残留有血腥味，影响食欲，不利于经期营养物质的摄入。

2.不宜进行激烈的运动

不宜进行激烈的运动，例如游泳、跳高、跳远。否则可能会诱发或加重月经期间的身体不适。严重的可能还会引起痛经和月经失调。

3.不宜有性生活

月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，容易感染细菌，可能会导致子宫内感染，所以月经期间，切忌不能发生性生活。

4.不能吃生冷、寒性的东西

比如生冷的蔬菜水果，冷饮。因为生冷的东西会影响血液循环的速度，影响子宫的收缩和经血的排出，将会引发痛经。寒性的东西比如海鲜，会弱化肠胃的消化能力，导致拉肚子。