正常月经的四大标准

1.月经周期

月经是生理上的循环周期，是指两次月经第1日的时间间隔。周期长短因人而异，由于身体素质、年龄、地区气候和生活条件的不同，月经周期也不尽相同。

正常月经周期为28至35天。当月经周期保持一定的规律性即为正常。关键是是否准时，规律的性生活可以帮助调节人体内的荷尔蒙，是荷尔蒙的分泌量达到一个均衡状态，对月经周期的规律有很大的裨益。

2.月经期

每次月经持续的天数称为月经期，大多数人的月经期的持续时间一般为3至7天，出血量在20ml至60ml之内，一般在第2至3天为最多，行经后症状消失或明显减轻。

3.经血量

女性在月经期间失去的血量应该在20ml至60ml之内，一般在第2至3天为最多，持续3～7天。

出血量最多的时候集中在前3天内（占总失血量的90%）。少于20ml为月经过少，多于80ml为月经过多。

4.经血颜色

经血是血液和脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。

经血的特点是不容易凝结成血块，呈暗红色，稍带粘性。月经血中除血液和脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物外，还含有子宫内膜脱落的碎片、及阴道上皮细胞等。